לא מצליחה לישון טוב בלילה? אולי את פשוט צריכה כרית אחת קטנה.
אחת הדרכים הכי פשוטות (אבל הכי גאוניות!) לשפר את השינה בזמן ההיריון היא שימוש בכרית בין הרגליים. הכרית הקטנה הזו עוזרת לשמור על תנוחה אורטופדית, מקלה על הלחץ באגן, מפחיתה כאבים בגב התחתון, ומשפרת את זרימת הדם.
השילוב בין נוחות לתמיכה הופך את הכרית הזו לפריט חובה לכל אישה בהריון – גם בלילה וגם בזמן מנוחה במהלך היום.
